Morgenfriske rygere

De inviterer på en frisk gåtur om morgenen sammen med en rygestopinstruktør.

"Når man stopper med at ryge, får man sin lugte- og smagssans tilbage. Det vil vi bruge aktivt ude i naturen, hvor alle sanser bliver stimulerede samtidig med, at deltagerne bevæger sig og bliver inspireret til at kvitte tobakken for altid," forklarer sundhedskoordinator Jannie Martensen.

Kurset løber over otte gange og hvert møde begynder med et oplæg om forskellige temaer som motivation, rygetrang og gevinster ved rygestop for derefter at slutte med en rask gåtur i naturen.

"Mange rygere oplever, at vægten stiger, når de skodder cigaretterne. Derfor kobler vi kurset sammen med bevægelse og håber, at rygerne får lyst til mere fysisk udfoldelse, så de undgår, at kiloene sætter sig på sidebenene, efter de er stoppet med at ryge," fortæller Jannie Martensen.