Kursus i faldforebyggelse gav klare forbedringer

I Sønderborg har 12 ældre borgere været på kursus to gange om ugen i seks uger for at lære om faldforebyggelse.

Mange ældre er bange for at falde og i værste fald brække benet eller hoften, og derfor besluttede Guderup Plejecenter tidligere på året at tilbyde et tværfagligt kursusforløb for interesserede borgere.

Tovholder på kurset er fysioterapeut Maria Dekker, der har tilrettelagt kurset i tæt samarbejde med en rehabiliteringsteraput, en sygeplejerske og en ernæringsassistent. De 12 deltagere har været på kursus to gange om ugen i seks uger. Her har de gennemført fysisk træning, lært om faldeteknikker, boligindretning, medicin og vigtigheden af sund kost og rigeligt med drikkelse.

På første kursusdag blev alle kursisterne testet for hukommelse, balanceevne, blodtryk, styrke i benene og basismobilitet, og som afslutning på kursusforløbet blev alle testet én gang til. Og langt de fleste har gjort fremskridt. Der er klare forbedringer i forhold til hukommelse, basismobilitet og benstyrke, og de fleste af deltagerne har uændret balanceevne.

"Det har været en fornøjelse at være fysioterapeut for holdet, og det har også været spændende, at arbejde tæt sammen med de andre faggrupper om kursusforløbet. Evalueringen viser, at næsten alle har været meget tilfredse med forløbet og alle oplever, at de har opnået fysiske forbedringer," siger Maria Dekker.